Vsebina
Črna jelša je zdravilna rastlina, znana tudi pod imenom frágula, črna jelša, homini in lagarinho, ki se pogosto uporablja pri želodčnih težavah in zaprtju.
Njegovo znanstveno ime je Mlin Frangula alnus in ga lahko kupite v nekaterih trgovinah z zdravo hrano in v lekarnah.
Čemu služi črna jelša
Črna jelša se uporablja za zdravljenje zaprtja, slabe prebave, črevesnih parazitov in divertikuloze.
Lastnosti črne jelše
Lastnosti črne jelše vključujejo prebavne, želodčne, želodčne tonike, čistilno in odvajalo.
Kako uporabljati črno jelšo
Uporabljeni del črne jelše je njeno lubje, nobenega drugega dela pa ne smemo uporabljati, saj je strupen.
- Čaj iz črne jelše: damo 2 g lubja v 250 ml vode in kuhamo 15 minut. Nato pustite stati 2 uri in precedite. Pijte 1 skodelico pred obroki.
Neželeni učinki črne jelše
Nobenih stranskih učinkov črne jelše niso našli.
Kontraindikacije za črno jelšo
Črna jelša je kontraindicirana med nosečnostjo in dojenjem, pa tudi pri bolnikih z drisko, anemijo, hemoroidi ali med menstruacijo.
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde