Vsebina
Uporaba ingverjevega čaja ali celo žvečenja ingverja lahko močno olajša slabost. Ingver je zdravilna rastlina z antiemetičnimi lastnostmi za lajšanje slabosti in bruhanja.
Druga možnost je, da pojeste majhen košček ingverjeve korenine, medtem ko vam je slabo. Slabost lahko povzročijo čustvene težave, kot je tesnoba, lahko pa je povezana tudi z nekaterimi boleznimi, kot je črevesna okužba, zato je pomembno upoštevati telesne meje in se izogibati uživanju hrane, ki jo je težko prebaviti in piti majhno požirke hladne vode za lajšanje nelagodja. Druge možnosti naravnih zdravil za boj proti slabosti, zlasti med nosečnostjo, so ananasov sok in limonine popslice. Preberite več o domačih zdravilih za morsko bolezen v nosečnosti.
1. Ingverjev čaj
Ingverjev čaj je enostaven za pripravo in ima številne prednosti, zlasti kar zadeva boj proti gibalni bolezni.
Sestavine
- 1 g ingverjeve korenine
- 1 skodelica vode
Način priprave
Sestavine damo v ponev in 5 do 10 minut vremo pravilno pokrito. Precedite in vzemite, ko je toplo. Pijte 1 skodelico ingverjevega čaja 3-krat na dan.
2. Ingverjev čaj z limono
Ingverjev in limonin čaj ne le lajša simptome slabosti, temveč tudi krepi imunski sistem.
Sestavine
- 1 rezina ingverja
- 1 limona
- 1 skodelica vode
Način priprave
Ingver položite v ponev z vrelo vodo in pustite 5 minut. Precedite, iztisnite limonin sok in ga pijte, ko je topel.
Zelo dobro in učinkovito domače zdravilo za slabost, ki nima kontraindikacij, je lahko melonin sok z zelo hladnim ingverjem. Hladna ali ledena hrana je odlična za zdravljenje nenehne slabosti in tudi med nosečnostjo.
3. Melonin sok z ingverjem
Sestavine
- 1/2 melone
- 2 centimetra ingverja
Način priprave
Če želite ta melonin sok z ingverjem pripraviti za slabost, odstranite lupino s polovice melone in skozi centrifugo dodajte olupljen ingver. Če imate raje bolj razredčeno pijačo, dodajte zelo mrzlo gazirano vodo.
Ta mešanica je lahko koristna za nosečnice, ki jih muči jutranja slabost.
4. Pomarančni sok z ingverjem
Tudi pomarančni sok z ingverjem je dobra izbira in vsebuje vitamin A in C, minerale, kot so kalcij, kalij, železo in jod, stevija pa ima prebavne lastnosti, ki pomagajo lajšati slabost.
Sestavine
- 1 pomaranča
- 100 ml vode
- 1 ščepec ingverja v prahu
- 2 kapljici naravnega sladila stevia
Način priprave
Iztisnite pomarančo, dodajte vodo in ingver ter premešajte z žlico. Nato dajte stevijo, dobro premešajte in vzemite naslednjo.
5. Korenčkov sok z ingverjem
Sestavine
- 4 korenja
- ½ skodelica ingverjevega čaja
- 2 skodelici vode
Način priprave
Priprava tega domačega zdravila je zelo enostavna, korenček le operite, olupite in narežite na majhne kocke ter jih dodajte skupaj z ingverjem in vodo v mešalniku. Po dobro pretepanem soku je pripravljen za pitje. Oseba s slabostjo naj dnevno popije vsaj 1 kozarec tega soka.
Drugo odlično domače zdravilo za slabost so zamrznjena živila, zato so sladoled, sadje v pločevinkah, puding, mlečni napitek, želatina in celo hladen limonin sok odlična alternativa za zaustavitev slabosti, vendar morda ne bodo dobre. alternativa za tiste, ki želijo shujšati ali se ne zrediti, ker so ta živila na splošno zelo sladka, z izjemo želatine in limoninega soka.