Vsebina
Holesterol se pri ženskah razlikuje glede na njihovo hormonsko stopnjo, zato je pogosteje, da imajo ženske najvišjo stopnjo holesterola med nosečnostjo in menopavzo, zato je pomembno, da se pravilno prehranjujejo, zlasti v teh fazah, da se izognejo zapletov in zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja.
Visok holesterol običajno ne povzroča simptomov, diagnoza pa se opravi s krvnim testom, ki ocenjuje celotni holesterol in njegove frakcije (LDL, HDL in VLDL) ter trigliceride. Pomembno je, da ta test opravite največ vsakih 5 let, zlasti po 30. letu starosti, ali letno, če na primer obstajajo dejavniki tveganja za visok holesterol, kot so diabetes, visok krvni tlak ali v obdobju nosečnosti.
Holesterol v nosečnosti
Holesterol začne naraščati naravno med nosečnostjo od 16. tedna nosečnosti in doseže dvakratno vrednost, kot jo je imela ženska pred zanositvijo. To je običajna sprememba in mnogi zdravniki niso preveč zaskrbljeni zaradi tega povečanja, ker se po rojstvu otroka ponavadi normalizira.
Če pa je ženska že zanosila pred zanositvijo ali če ima prekomerno telesno težo in ima visok krvni tlak, bo zdravnik morda priporočil spremembo prehranjevalnih navad, da se izogne zapletom med nosečnostjo in da ženski prepreči vzdrževanje holesterola. visoko po dobavi.
Tukaj je, kaj storiti za nadzor holesterola v nosečnosti.
Holesterol v menopavzi
Tudi holesterol se v menopavzi nagiba k povečanju, kar je običajna in pričakovana sprememba. Kot pri kateri koli fazi pa je treba tudi v menopavzi zdraviti zelo visoke ravni holesterola, saj povečajo tveganje za bolezni srca in ožilja, kot je srčni napad.
Nižja raven holesterola pri ženskah je posledica prisotnosti estrogena v krvnem obtoku, in ker se estrogen po 50. letu močno zmanjša, se v tem času holesterol pri ženskah ponavadi povečuje.
V tem primeru se zdravljenje lahko izvaja s hormonsko nadomestno terapijo 6 mesecev. Če se raven holesterola ne normalizira, je treba žensko napotiti k kardiologu ali endokrinologu, da začne posebno terapijo, ki lahko vključuje uporabo zdravil.
Vzroki za povišan holesterol pri ženskah
Glavni vzrok za povečan holesterol pri ženskah so hormonske spremembe, ki se pojavijo predvsem med nosečnostjo in menopavzo, poleg tega pa uporaba visokih holesterolov prispeva tudi uporaba kontracepcijskih tablet, kortikosteroidov in anaboličnih steroidov. Drugi dejavniki, ki prav tako povečujejo holesterol pri ženskah, so:
- Dedni dejavnik;
- Hipotiroidizem;
- Nenadzorovan diabetes;
- Debelost;
- Ledvična insuficienca;
- Alkoholizem in
- Sedeči življenjski slog.
Ko ima ženska katero od teh situacij, je v večji nevarnosti, da bo trpela za boleznimi srca in ožilja, na primer srčnim infarktom ali možgansko kapjo, zato je treba zdravljenje za zniževanje holesterola začeti zgodaj pred 50. letom starosti ali takoj, ko se ugotovi, da je holesterol spremenjen.
Sprva zdravljenje vključuje spremembo prehranjevalnih navad, povezanih s telesno aktivnostjo. Če stopnje še vedno ostajajo visoke po treh mesecih spremembe življenjskega sloga, je priporočljivo začeti uporabljati posebna zdravila za zmanjšanje holesterola.
Kako zdraviti
Zdravljenje holesterola pri ženskah lahko opravimo s spreminjanjem prehranjevalnih navad, telesno aktivnostjo in uporabo zdravil, ki pomagajo uravnavati raven holesterola in preprečujejo zaplete.
Uporabo zdravil običajno nakaže zdravnik, kadar je holesterol LDL (slab holesterol) nad 130 mg / dl in kadar ga ne nadzorujemo le s prehranskimi spremembami in telesno aktivnostjo. Zdravljenje visokega holesterola v nosečnosti lahko opravimo z ustrezno prehrano in edino zdravilo, ki ga lahko uporabimo v tej fazi, je holestiramin.
Oglejte si naslednji video in izvedeli več o tem, kaj storiti za zniževanje holesterola:
Ženske z visokim holesterolom bi morale biti zelo previdne pri uporabi kontracepcijskih tablet, zlasti tistih, ki temeljijo na progesteronu, saj še dodatno zviša holesterol in poveča tveganje za srčne bolezni in možgansko kap.
Referenčne vrednosti holesterola
Referenčne vrednosti holesterola za odrasle, starejše od 20 let, je določilo Brazilsko združenje za klinične analize [1] [2] ob upoštevanju kardiovaskularnega tveganja, ki ga je zdravnik, ki je zaprosil, ocenil kot:
Vrsta holesterola | Odrasli nad 20 let |
Skupni holesterol | manj kot 190 mg / dl - zaželeno |
HDL holesterol (dober) | več kot 40 mg / dl - zaželeno |
LDL holesterol (slab) | manj kot 130 mg / dl - nizko kardiovaskularno tveganje manj kot 100 mg / dl - vmesno kardiovaskularno tveganje manj kot 70 mg / dl - visoko kardiovaskularno tveganje manj kot 50 mg / dl - zelo veliko kardiovaskularno tveganje |
Holesterol, ki ni HDL (vsota LDL, VLDL in IDL) | manj kot 160 mg / dl - nizko kardiovaskularno tveganje manj kot 130 mg / dl - vmesno kardiovaskularno tveganje manj kot 100 mg / dl - visoko kardiovaskularno tveganje manj kot 80 mg / dl - zelo veliko kardiovaskularno tveganje |
Trigliceridi | manj kot 150 mg / dl - na tešče - zaželeno manj kot 175 mg / dl - ne na tešče - zaželeno |
Če želite bolje razumeti, kaj pomeni posamezna vrsta holesterola, in referenčne vrednosti, preverite, katere vrste holesterola so.
Rezultat testa holesterola dajte na kalkulator in preverite, ali je vse v redu:
Vldl / trigliceridi, izračunani po Friedewaldovi formuli