Vsebina
Za shranjevanje materinega mleka, ki ga jemljete ročno ali s črpalko, ga je treba shraniti v ustrezno posodo, ki jo lahko kupite v lekarnah ali v steklenicah in vrečkah, ki jih je mogoče sterilizirati doma in ki jih je treba shraniti v hladilnik, zamrzovalnik ali zamrzovalnik.
Materino mleko je najbolj popolna hrana za dojenčka, pomaga mu rasti in preprečuje bolezni, kot so alergije, in tudi zamrznjeno je bolj zdravo kot katero koli umetno mleko in ga zato ne smemo izgubljati. Več o tem na strani: Koristi materinega mleka za otroka.
Kako iztisniti materino mleko
Za iztis materinega mleka mora ženska:
- Udobno se držite za lase in odstranite bluzo in nedrček;
- Umijte si roke z milom in vodo;
- S prsti masirajte prsi s krožnimi gibi okoli areole;
- Mleko iztisnite ročno ali s črpalko. Če je ročno, plastenko položite pod prsi in nekoliko pritiskajte na dojke ter počakajte, da pridejo kapljice mleka. Če uporabljate črpalko, jo le položite na prsi in jo vklopite ter počakajte, da pride mleko ven.
Po odcejanju mleka je nujno, da v posodo vstavite datum in uro, ko je bila izražena, da bo ženska vedela, ali je mleko dobro dojenčku.
Kdaj iztisniti materino mleko
Ko ženska proizvede dovolj mleka, ga mora shraniti, saj je njeno mleko najboljša hrana za otroka. Tako je pomembno, da mleko iztisnemo vedno po tem, ko dojenček konča z dojenjem in vsaj en mesec preden se mati vrne na delo, saj služi temu, da telo postopoma proizvede več mleka kot mleko, ki ga je dojil.
Kako dolgo lahko mleko hranimo
Materino mleko lahko hranite pri sobni temperaturi 4 ure, v hladilniku približno 72 ur in v zamrzovalniku 6 mesecev.
Pomembno je, da posode z mlekom ne puščate na vratih hladilnika, saj se je mogoče izogniti nenadnim spremembam temperatur, ki mleku hitreje škodujejo in motijo njegovo kakovost.
Podrobneje si oglejte, kako dolgo lahko traja materino mleko.
Kako shraniti
Odstranjeno mleko je treba shraniti v ustrezno posodo, ki jo lahko kupite v lekarnah, ki so dobro zaprte, zaprte in sterilizirane.
Lahko pa mleko shranite tudi v sterilizirani steklenici doma s plastičnim pokrovom, kot so steklenice Nescafé, ali v primernih vrečkah za zamrzovanje in v hladilnih prostorih, kot so hladilnik, zamrzovalnik ali zamrzovalnik. Naučite se sterilizirati pri: kako sterilizirati otroške stekleničke in dudice.
Te posode je treba napolniti, tako da ostane 2 cm neizpolnjenega na zapiralnem robu, mleko z različno krmo pa lahko damo v isto posodo, dokler prostornina posode ni dokončana, vendar je treba zabeležiti datum prvega odvzema mleka.
Kako odtajati materino mleko
Če želite odmrzniti materino mleko, morate:
- Uporabite mleko, ki je bilo shranjeno najdlje in ga je treba porabiti v 24 urah;
- Nekaj ur pred uporabo odstranite mleko iz zamrzovalnika in pustite, da se odtali pri sobni temperaturi ali v hladilniku;
- Mleko segrejte v dvojnem kotlu, plastenko z mlekom, ki jo bo dojenček spil, postavite v ponev s toplo vodo in pustite, da se ogreje.
Če je v posodi za shranjevanje več mleka, kot ga bo dojenček spil, samo segrejte količino, ki jo boste porabili, in nato hranite v hladilniku do 24 ur. Če tega mleka, ki je ostalo v hladilniku, v tem času ne porabite, ga je treba zavreči, ker ga ni več mogoče zamrzniti.
Zamrznjenega mleka ne smete segrevati na štedilniku ali v mikrovalovni pečici, ker ogrevanje ni enakomerno in lahko poleg tega uniči mlečne beljakovine tudi v otrokovih ustih.
Kako prevažati zamrznjeno mleko
Če je ženska iztisnila mleko in ga mora prepeljati iz službe, na primer ali med potovanjem, mora uporabiti termo vrečko in obnavljati led vsakih 24 ur.