Vsebina
Visok nivo kortizola je posledica uživanja kortikosteroidov več kot 15 dni ali povečanja proizvodnje tega hormona v nadledvičnih žlezah zaradi kroničnega stresa ali nekaterih tumorjev.
Ob sumu na to težavo lahko zaradi negativnih učinkov prekomernega kortizola, kot so povečanje telesne mase, visok krvni tlak, diabetes in osteoporoza, splošni zdravnik odredi test kortizola z merjenjem krvi, urina ali sline.
Nadzor tega hormona se izvaja s telesno aktivnostjo in uživanjem živil, ki nadzorujejo stres in krvni sladkor, kot so na primer jam, oves, jajca, laneno seme in mleko ter derivati. Kadar pa so visoke ravni kortizola resne, je potrebno zdravljenje na osnovi zdravil ali celo kirurškega posega, ki ga vodi endokrinolog.
Glavni vzroki
Uporaba kortikosteroidnih zdravil, kot sta prednizon ali deksametazon, več kot 15 dni je najpogostejša oblika presežka kortizola v krvi, vendar so drugi vzroki:
- Kronični stres in nepravilen spanec: lahko motijo proizvodnjo kortizola in povzročajo njegovo povečanje v telesu;
- Disfunkcija nadledvičnih žlez: povzročena s prisotnostjo tumorja ali deregulacijo njegovih celic, ki lahko tvorijo odvečni kortizol;
- Možganski tumor: lahko spodbudi izločanje kortizola nadledvične žleze.
Stres običajno povzroči rahlo spremembo vrednosti kortizola, najintenzivnejša in najhujša povečanja pa so neposredne spremembe v nadledvični žlezi in možganih.
Možni simptomi in učinki na telo
Ko se kortizol proizvaja v nadledvičnih žlezah, se sprosti v obtok z namenom uravnavanja telesnih funkcij. Če pa je presežek in za daljše obdobje, lahko povzroči slabe posledice, kot so:
- Povečana teža, obseg trebuha in napihnjenost zaradi zadrževanja tekočine in prerazporeditve telesne maščobe;
- Sladkorna bolezen in povišana raven sladkorja v krvi s spodbujanjem delovanja jeter za proizvodnjo glukoze;
- Osteoporoza z zmanjšanjem absorpcije kalcija v telesu in zmanjšanjem kolagena;
- Povečan stres, razdražljivost in depresija, ki povzročajo sproščanje adrenalina in z neposrednim delovanjem na možgane;
- Visok holesterol s povečanjem proizvodnje maščob v jetrih in sproščanjem v obtok;
- Zmanjšanje in oslabelost mišic, ker zmanjšuje proizvodnjo beljakovin in razgrajuje beljakovine v tkivih;
- Visok krvni tlak, za zadrževanje natrija in tekočine ter za povečanje sproščanja adrenalina v obtoku;
- Zmanjšanje obrambe telesa z zaviranjem vnetja in imunosti;
- Povečana raven moških hormonov v telesu, kar lahko pri ženskah povzroči neželene znake, kot so odvečna dlaka, zgostitev glasu in izpadanje las;
- Spremembe v menstrualnem ciklusu in težave pri zanositvi zaradi neurejenih ženskih hormonov;
- Krhkost kože, povečanje ran, madeži kože in strije z zmanjšanjem kolagena in zmanjšanjem zdravilnega učinka telesa.
Ime teh sprememb, ki jih povzroča kronično povečanje kortizola, je Cushingov sindrom. Ob sumu na ta sindrom ali povečanje kortizola lahko splošni zdravnik ali endokrinolog odredi preiskave krvi, urina ali sline, ki dokazujejo povišanje tega hormona v telesu.
Če so ti testi zelo pomembni, bo zdravnik nato s klinično oceno in s tomografijo ali magnetno resonanco, trebuhom in možgani, PET ali scintigrafijo raziskal vzrok presežka kortizola.
Izvedite več o tem, kako se izvaja test s kortizolom.
Kako znižati raven kortizola
Ker je kortizol tesno povezan s čustvenim sistemom, je dober način za uravnavanje kortizola zmanjšanje stresa in tesnobe s psihoterapijo in preživljanjem prostega časa. Poleg tega lahko pomaga tudi telesna dejavnost in uživanje hrane, bogate z beljakovinami in kalijem, kot so jajca, mleko in mlečni izdelki, ribe, oves, mandlji, kostanj, chia in lanena semena.
Če je presežek kortizola posledica uporabe kortikosteroidov, ga je treba po navodilih splošnega zdravnika ali endokrinologa odstranjevati postopoma, v nekaj dneh.
Ko je vzrok za povečanje kortizol resnejši, na primer tumor, zdravljenje poteka z uporabo zdravil za nadzor nad količino hormona, kot so na primer metirapon, aminoglutetimid, in operacija odstranjevanja tega tumorja, o kateri se bo odločilo in programiran med pacientom, endokrinologom in kirurgom.
Naučite se, kako narediti naravno zdravljenje, ki pomaga nadzorovati visok nivo kortizola.
Zakaj nosečnost poveča kortizol
Visoke ravni kortizola so pogoste v nosečnosti, zlasti v zadnjih tednih nosečnosti, saj posteljica proizvaja hormon, znan kot CRH, ki spodbuja sintezo kortizola in povečuje njegovo raven v telesu nosečnice.
Vendar v nasprotju s tem, kar se zgodi zunaj nosečnosti, te visoke ravni kortizola med nosečnostjo ne vplivajo na zdravje matere ali otroka, saj je nujno povečanje za ohranjanje zdrave nosečnosti in celo pomaga v razvoju plodovih možganov in pljuč. Iz tega razloga imajo dojenčki, rojeni prezgodaj, večje težave z dihanjem. Kadar nosečnice torej tvegajo prezgodnji porod, je običajno, da porodničar priporoči uporabo sintetičnih kortikosteroidov, ki pomagajo pri razvoju otrokovih organov.
Zapleti visokega kortizola, kot je Cushingov sindrom, so med nosečnostjo in celo v obdobju po porodu zelo redki, saj se raven kortizola po rojstvu otroka običajno zniža na normalne vrednosti.