Vsebina
V nosečnosti dvojčkov ženske pridobijo približno 10 do 18 kg, kar pomeni, da so 3 do 6 kg več kot v nosečnosti z enim plodom. Kljub povečanju telesne mase naj bi se dvojčki rodili v povprečju od 2,4 do 2,7 kg, teža pa je nekoliko manjša od želenih 3 kg, ko rodijo enega samega otroka.
Kadar so trojčki noseči, mora biti povprečna skupna teža od 22 do 27 kg, pomembno pa je, da do 24. tedna nosečnosti dosežemo 16 kg, da bi se izognili zapletom za dojenčke, kot sta premajhna teža in kratka dolžina Rojen.
Tedenski grafikon povečanja telesne mase
Tedensko povečanje telesne mase med nosečnostjo dvojčkov se razlikuje glede na ITM ženske pred nosečnostjo in se spreminja, kot je prikazano v naslednji tabeli:
ITM | 0-20 tednov | 20-28 tednov | 28 tednov do dostave |
Nizek ITM | 0,57 do 0,79 kg / teden | 0,68 do 0,79 kg / teden | 0,57 kg / teden |
Normalni ITM | 0,45 do 0,68 kg / teden | 0,57 do 0,79 kg / teden | 0,45 kg / teden |
Prekomerna telesna teža | 0,45 do 0,57 kg / teden | 0,45 do 0,68 kg / teden | 0,45 kg / teden |
Debelost | 0,34 do 0,45 kg / teden | 0,34 do 0,57 kg / teden | 0,34 kg / teden |
Če želite ugotoviti, kakšen je bil vaš ITM, preden ste zanosili, vnesite svoje podatke v naš kalkulator ITM:
Pomembno je tudi vedeti, da več kot je plodov v nosečnosti, večje mora biti povečanje telesne mase ženske.
Zakaj je pomembno pravilno povečanje telesne mase
Ustrezno povečanje telesne mase je pomembno v vsaki nosečnosti, še bolj zaskrbljujoče pa je v nosečnosti dvojčkov zaradi večje nevarnosti prezgodnjega poroda in rojstva dojenčkov z majhno težo in kratko dolžino, kar ogroža zdravje otrok.
Poleg tega je treba posebno pozornost nameniti pridobivanju ustrezne telesne teže do 24. tedna, saj ustrezen dobiček zmanjša možnosti prezgodnjega poroda. V povprečju naj bi ženska v nosečnosti z dvojčki do 24. tedna pridobila približno 10,8 kg, v nosečnosti s trojčki pa mora biti ta 16 kg.
Nevarnosti prekomerne telesne mase
Kljub temu, da se je treba zrediti več kot v nosečnosti z enim samim plodom, je treba med nosečnostjo z dvojčki paziti, da se ne zredite, saj povečuje tveganje za zaplete, kot so:
- Preeklampsija, ki je zvišanje krvnega tlaka;
- Gestacijski diabetes;
- Potreba po carskem rezu;
- Eden od dojenčkov ima veliko večjo težo kot drugi ali pa imata oba veliko težo, kar vodi do zelo prezgodnjega poroda.
Da bi se izognili tem zapletom, je pomembno, da natančno spremljate porodničarja, ki vam bo povedal, ali je povečanje telesne mase v gestacijskem obdobju primerno.
Ugotovite, kaj je treba paziti med nosečnostjo dvojčkov.