Vsebina
Lúcia-lima, znana tudi kot limonete, bela-Luísa, herb-Luísa ali Doce-Lima, je na primer zdravilna rastlina, ki ima pomirjujoče in protispazmatične lastnosti, na primer pa jo lahko uporabljamo predvsem za težave s prebavili.
Znanstveno ime limone verbena je Aloysia citriodora in jih lahko kupite na nekaterih trgih, v trgovinah z zdravo hrano ali v lekarnah.
Za kaj je lucia-lima?
Limonina apna ima protivnetne, spazmolitične in pomirjujoče lastnosti in se lahko uporablja za:
- Pomaga pri zdravljenju črevesnih težav;
- Izboljšajo prebavo;
- Boj proti črevesnim, ledvičnim in menstrualnim krčem;
- Pomaga pri zdravljenju okužb sečil;
- Boj plinov.
Poleg tega se limonina verbena lahko uporablja na primer za boj proti simptomom stresa, tesnobe in depresije, zlasti kadar se uporablja z drugimi zdravilnimi rastlinami, kot sta lipa in poprova meta.
Limonino-apnen čaj
Uporabljeni deli limonine apne so njeni listi in cvetovi za pripravo čajev, poparkov in obkladkov, pa tudi za začimbo pri kuhanju.
Če želite pripraviti limonino-limetin čaj, dodajte žlico posušenih listov v skodelico vrele vode in pustite približno 10 minut. Nato precedite in pijte 2 do 3-krat na dan.
Neželeni učinki in kontraindikacije
Limonine apne se ne sme uporabljati prekomerno in brez kontraindikacij zdravnika ali zeliščarja, saj lahko na primer povzroči draženje želodca. Poleg tega lahko eterično olje, kadar ga nanesemo na kožo kot obkladek, pri nekaterih ljudeh povzroči draženje, pri čemer se priporoča, da se ne odpravljate na sonce, da se izognete opeklinam.
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde