Vsebina
Akne so bolezen, ki povzroča zamašitev maščobnih žlez kože in tvori vnetja in izpuščaje, ki so mozolji. Povzroča ga kombinacija več dejavnikov, ki vključujejo prekomerno proizvodnjo olja s kože, kopičenje bakterij, nagnjenost k vnetjem, hormonsko disregulacijo in težnjo kopičenja odmrlih celic in tkiv.
Da bi se izognili pojavu mozoljev, je pomembno, da kožo ohranjate čisto, uporabljajte izdelke, ki odstranjujejo odvečno olje in odmrle celice, poleg tega pa tudi zdravo prehrano, ki zmanjšuje vnetja kože, na osnovi celih zrn in hrane, bogate z 3, kot so losos in sardele.
Spremembe na koži, ki olajšajo pojav mozoljev, sprožijo dejavniki, kot so:
1. mladostništvo
V adolescenci, zlasti med 12. in 18. letom starosti, so pogosteje mozolji, ker v tem obdobju narašča proizvodnja androgenih hormonov v telesu, kot je testosteron, ki spodbujajo proizvodnjo olja.
Vendar se mozolji lahko pojavijo v kateri koli starosti, pri ženskah se po 30 letih pojavijo tudi pozne akne, ki so lahko posledica sprememb v količini sebuma ali keratina v koži ali večjega kopičenja bakterij. primer.
Kako zdraviti: posvetovati se je treba z dermatologom, da oceni vrsto kože in predpiše zdravila, kot so losjoni ali kreme, ki lahko izboljšajo zdravje kože in zmanjšajo nastajanje mozoljev.
2. Nepravilno čiščenje kože
Na koži, ki ni dobro očiščena, se lahko nabere olje, ki zamaši pore in olajša nastanek ogrcev in razvoj mozoljev.
Kako zdraviti: obraz je treba umivati vsaj 2-krat na dan, ko vstajate in še posebej med spanjem, da ves dan odstranite odvečno umazanijo na koži. Zelo mastno kožo lahko umijemo do 3 do 4-krat na dan. Zaželeno je, da se uporabljajo posebni izdelki za tip kože, ki so usmerjeni po pregledu dermatologa.
3. Ne odstranjujte ličil
Ličila je treba čim prej odstraniti, saj kopičenje na koži povzroči tudi zamašitev por in olajša nastanek ogrcev in mozoljev, še posebej nizkokakovostnih izdelkov, ki se proizvajajo na osnovi olj.
Kako zdraviti: za tiste, ki so nagnjeni k aknam, je priporočljivo, da za mastno kožo uporabite ličila na vodni osnovi, vendar je idealno, da kožo poskušate pustiti čim bolj naravno, poleg tega pa vedno odstranite ličila z odstranjevalcem ličil, ko prispete na domov.
4. Uporabljajte zelo mastne izdelke
Uporaba kreme za sončenje ali zelo mastnih ali mastnih vlažilnih krem, ki niso idealne za vsako vrsto kože, poveča nastanek ogrcev in mozoljev.
Kako zdraviti: vedno je treba poskušati izbrati izdelke, značilne za tip kože, ki jih imenujemo "nekomedogeni", saj ti povzročajo najmanj nagnjenosti k zamašitvi kožnih por.
5. Uživanje nekaterih živil
Uživanje vnetnih živil za kožo, kot so mleko, sladkarije, ogljikovi hidrati in ocvrta hrana, lahko poveča možnosti za akne, saj spremenijo nastajanje hormonov in spodbujajo vnetja kože ter pojav ogrcev in mozoljev.
Kako zdraviti: izogibajte se prehrani, bogati z ogljikovimi hidrati, maščobami in se raje osredotočite na prehrano, bogato s sadjem, zelenjavo, omega-3 in vodo, saj imajo antioksidativne in protivnetne učinke.
6. Če imate hormonsko bolezen
Sindrom policističnih jajčnikov je bolezen, ki povečuje proizvodnjo androgenov, to so moški hormoni, ki delujejo tako, da povečajo proizvodnjo olja v koži in jo naredijo bolj nagnjeno k nastanku aken.
Kako zdraviti: Zdravljenje tega sindroma lahko opravimo z uporabo kontracepcijskih sredstev ali drugih, ki lahko uravnavajo hormone. Preberite več o prepoznavanju in zdravljenju sindroma policističnih jajčnikov.
7. Reakcija na zdravila
Nekatera zdravila lahko povzročijo kožne vnetne reakcije, pri čemer nastanejo akne kot stranski učinek, pogost primer pa je uporaba kortikosteroidov in protivnetnih zdravil.
Kako ga zdraviti: po možnosti se pogovorite z zdravnikom o možnosti zamenjave zdravila, vendar je mogoče med uporabo zdravil sprejeti ukrepe za zmanjšanje aken, na primer uporabo čistilnih losjonov ali krem, ki zmanjšajo nastanek aken, na primer kisline retinoic, na primer.
8. Prekomerno sonce
Če se pretirano izpostavljate soncu, lahko nastanejo mozolji, saj lahko UV sevanje pospeši vnetje in nastajanje olj na koži, kar olajša nastajanje aken.
Kako zdraviti: izogibajte se pretiranemu izpostavljanju soncu, raje čas manj UV-sevanja, na primer pred 10. ali po 16. uri. Poleg tega, da se vedno zaščitite z ustreznimi kremami za zaščito pred soncem.
9. Genetska nagnjenost
Ugodna genetika je eden glavnih dejavnikov za nastanek aken, zlasti pri tistih, ki imajo odvečne ali zelo velike mozolje, saj imajo ti ljudje večjo verjetnost, da bodo imeli imunske reakcije in tvorijo vnetne lezije na koži.
Kako zdraviti: zdravljenje poteka z lokalnimi izdelki, ki jih predpiše dermatolog, v najhujših primerih, na primer pri aknah stopnje II ali IV, pa bo morda treba uporabiti zdravila v tabletah, na primer antibiotike ali izotretinoin. .
10. Nosečnost
Nosečnost lahko povzroči nastanek mozoljev, kar se zgodi le pri nekaterih ženskah, zaradi povišanja progesterona, ki poveča mastnost.
Kako zdraviti: priporočamo, da si dvakrat na dan umijte kožo z blagim ali blagim milom in vedno po umivanju in sušenju obraza nanesite tonik losjon. V tem obdobju se je treba izogibati zdravljenju s tabletami, kislinami ali estetskimi postopki. Preberite več, kaj storiti v primeru mozoljev v nosečnosti.
Hrbtenica je lahko tako zunanja kot notranja, kar se zgodi, ker oviranje lojnice ni našlo izhoda iz kože, saj je ujeto v cisto, kar je lahko zelo boleče, vendar je zdravljenje enako . Bolje razumejte različne vrste aken in kaj storiti.
Običajno akne ne povzročajo tveganj za zdravje, razen če imate pretirano vnetje in ne razvijete resne okužbe. Če pa presežka mozoljev ne zdravimo, lahko na obrazu in telesu povzročijo brazgotine in pike, ki lahko negativno vplivajo na čustvena stanja osebe, kar je celo tveganje za depresijo.
Kako se izogniti mozoljem
Da bi se izognili pojavu mozoljev, je treba paziti, kot so:
- Poleg alkoholnih in gaziranih pijač se izogibajte sladkarijam in ocvrti hrani, saj ovirajo prebavo in poškodujejo kožo;
- Uživajte na dieti, bogati z omega 3, cinkom in antioksidanti, kot so losos, sončnična semena, sadje in zelenjava, saj so bogati s pomembnimi snovmi, ki pomagajo zmanjšati vnetje kože;
- Kožo očistite s kozmetičnimi izdelki, primernimi za mastno kožo, dvakrat na dan, zjutraj in ponoči, dobra izbira pa so mila z acetil salicilno kislino;
- Kremo za sončenje likajte brez olja za obraz pred nanosom ličil, tudi če že ima zaščitni dejavnik, za zaščito kože pred škodljivimi učinki sonca;
- Enkrat na teden naredite lahko piling, da odstranite odmrle celice.
Oglejte si več nasvetov nutricionista o dieti, ki se izogne tej težavi:
Kako poteka zdravljenje
Kadar se aknam ni mogoče izogniti, je treba zdravljenje po možnosti izvajati z lokalnimi izdelki, kot so losjoni za čiščenje kože ali kreme, ki preprečujejo nastanek lezij, kot so retinojska kislina, salicilna kislina, adapalen ali benzoil peroksid. na primer, ki ga predpiše dermatolog, in ga lahko kupite ali pripravite v lekarnah.
Druge možnosti, ki se bolj uporabljajo pri odpornih ali hujših aknah, so uporaba antibiotikov, kot sta tetraciklin ali eritromicin, ali v zadnjem primeru uporaba izotretinoina, znanega kot Roacutan, ker imajo močnejši učinek pri nadzoru tvorbe mozoljev . Pomembno je, da se ta zdravila zaradi nevarnosti neželenih učinkov uporabljajo samo pod vodstvom dermatologa.
Da bi se izognili uporabi zdravil, obstajajo tudi radiofrekvenčne tehnike, fototerapija s posebnimi lučmi, laser in impulzna svetloba, ki so zelo koristni za zmanjšanje in izpuščaj regije aken. Izvedite več podrobnosti o možnostih zdravljenja mozoljev.