Vsebina
Kalij je bistven mineral za pravilno delovanje živčnega, mišičnega, srčnega sistema in za uravnavanje pH v krvi. Spremenjena raven kalija v krvi lahko povzroči več zdravstvenih težav, kot so utrujenost, srčne aritmije in omedlevica. To je zato, ker je kalij eden najpomembnejših mineralov v telesu, saj je prisoten v celicah in v krvi.
Prehrana, bogata s kalijem, je povezana z več koristmi za zdravje, kot so zmanjšano zadrževanje tekočine, uravnavanje krvnega tlaka in manjše tveganje za srčni napad. Ta mineral je mogoče pridobiti z uživanjem mesa, žit in oreščkov.
Za kaj je kalij?
Kalij je elektrolit, ki ga najdemo v celicah in ima ključno vlogo v hidroelektrolitskem ravnovesju telesa, preprečuje dehidracijo in ravnovesje pH krvi.
Poleg tega je kalij potreben za oddajanje živčnih signalov, ki uravnavajo krčenje mišic in srca, pa tudi telesne reflekse. Spodbujajo tudi razvoj mišic, saj se del tega minerala shrani v vaših celicah in je pomemben za obdobja rasti in razvoja.
Spremembe kalija v krvi
Referenčna vrednost kalija v krvi je med 3,5 mEq / L in 5,5 mEq / L. Ko je ta mineral nad ali pod referenčno vrednostjo, lahko povzroči zdravstvene zaplete.
1. Visok kalij
Presežek kalija v krvi se imenuje hiperkaliemija ali hiperkalemija in ima naslednje značilnosti:
- Simptomi: če je presežek kalija blag, običajno ni simptomov, če pa koncentracija tega minerala postane previsoka, se lahko pojavijo simptomi, kot so zmanjšan srčni utrip, srčna aritmija, mišična oslabelost, otrplost in bruhanje.
- Vzroki: običajno presežek kalija povzročijo odpoved ledvic, diabetes tipa 1, uporaba diuretikov in močne krvavitve.
- Diagnoza: diagnoza se postavi s preiskavami krvi, plini v arterijski krvi ali med elektrokardiogramom, pri katerem zdravnik ugotovi spremembe v delovanju srca.
Zdravljenje hiperkaliemije poteka z odstranitvijo živil, bogatih s kalijem, iz prehrane, v najhujših primerih pa bo morda treba jemati tudi zdravila v tabletah ali v venah, v bolnišnici pa je treba ostati, dokler se stanje ne izboljša. Poglejte, kakšna naj bo hrana za zniževanje kalija.
2. Nizek kalij
Pomanjkanje kalija v krvi je znano kot hipokalemija ali hipokalemija je hidroelektrolitska motnja, ki se pojavlja predvsem pri hospitaliziranih ljudeh zaradi zmanjšanega vnosa hrane z virom kalija ali kot posledica prekomerne izgube urina ali prebavil. Za hipokaliemijo so značilni:
- Simptomi: stalna šibkost, utrujenost, mišični krči, mravljinčenje in otrplost, srčna aritmija in napenjanje.
- Vzroki: uporaba zdravil, kot so inzulin, salbutamol in teofilin, dolgotrajno bruhanje in driska, hipertiroidizem in hiperaldosteronizem, kronična in prekomerna uporaba odvajal, Cushingov sindrom in redko hrana.
- Diagnoza: opravi se s preiskavami krvi in urina, elektrokardiogramom ali analizo plinov v arterijski krvi.
Zdravljenje z nizko vsebnostjo kalija je odvisno od vzroka hipokalemije, simptomov osebe in koncentracije kalija v krvi, pri čemer uživanje peroralnih dodatkov kalija in uživanje hrane, bogate s tem mineralom, na splošno navede zdravnik, vendar v primerih huje bo morda treba kalij dati neposredno v veno.
Ljudje, ki imajo simptome sprememb kalija, bi morali obiskati splošnega zdravnika za krvne preiskave in ugotoviti, ali so ravni kalija ustrezne ali ne. V primeru sprememb na izpitu je treba upoštevati ustrezno zdravljenje v skladu z zdravniškim nasvetom, da se izognemo nadaljnjim zapletom.