Vsebina
Tonsilitis je vnetje tonzil, ki se običajno zgodi zaradi bakterijske ali virusne okužbe. Iz tega razloga naj zdravljenje vedno vodi splošni zdravnik ali otorinolaringolog, saj bo morda treba uporabiti antibiotike, ki jih lahko kupite le na recept.
Navedena domača zdravila pomagajo le pri lajšanju simptomov in pospešijo okrevanje in se ne smejo uporabljati kot nadomestek za pravilno vodenje zdravnika, zlasti kadar je vneto grlo zelo hudo, gnoj v grlu spremlja vročina ali se simptomi po 3 dni.
Bolje razumeti, kateri znaki lahko kažejo na tonzilitis in kako se izvaja klinično zdravljenje.
1. Grgrajte s toplo vodo in soljo
Sol je znano naravno protimikrobno sredstvo, torej je sposobna odpraviti različne vrste mikroorganizmov. To pomeni, da je pri grgranju s soljo mogoče odstraniti odvečne bakterije, ki lahko povzročajo okužbo v mandljih.
Pomembna je tudi temperatura vode, saj lahko uporaba zelo vroče ali hladne vode poslabša vneto grlo.
Sestavine
- 1 žlica soli;
- ½ kozarec tople vode.
Kako uporabiti
Sol mešajte v kozarcu vode, dokler se sol popolnoma ne raztopi in je zmes prozorna. Nato dajte en ali dva požirka v usta in ob nagibanju glave grgrajte približno 30 sekund. Na koncu vodo izlijemo in ponavljamo do konca mešanice.
Ta tehnika se pogosto uporablja za hitro zmanjšanje bolečine in jo lahko izvajamo do 4 ali 5-krat na dan.
2. Vnos olja poprove mete
Eterično olje poprove mete ima več koristi za zdravje, vključno s protivnetnim, protibakterijskim in protivirusnim delovanjem. Tako je lahko to olje močan zaveznik pri zdravljenju tonzilitisa, saj bo pomagalo zmanjšati vnetje in lajšati bolečino, poleg tega pa bo odpravilo odvečne viruse in bakterije, ki bi lahko povzročale okužbo.
Vendar pa je za zaužitje tega olja zelo pomembno, da ga razredčite v drugem rastlinskem olju, na primer oljčnem ali kokosovem olju, da ne bi povzročili opeklin v požiralniku. Idealno bi bilo, če bi eterična olja zaužili le pod vodstvom strokovnjaka s tega področja, saj vseh ni mogoče varno zaužiti.
Sestavine
- 2 kapljici eteričnega olja poprove mete;
- 1 žlica rastlinskega olja (olivno olje, kokosovo olje ali sladki mandlji).
Kako uporabiti
Eterično olje zmešajte v žlički z rastlinskim oljem in nato zaužijte. To domače zdravilo lahko uporabljate do 2-krat na dan. Izogibati se je treba večjim odmerkom, saj lahko pretirana uporaba tega olja povzroči toksične učinke.
Ker ga je treba zaužiti, je pomembno tudi, da izberemo eterično olje biološkega izvora in hladno stisnjeno, da zmanjšamo možnosti zaužitja neke vrste kemičnih izdelkov.
3. Prežvečite rezino česna
Žvečenje rezine česna je še en zelo učinkovit domač način za zdravljenje tonzilitisa, saj česen pri žvečenju sprosti snov, znano kot alicin, ki deluje močno protimikrobno in pomaga pri boju proti različnim vrstam okužb.
Sestavine
Način priprave
Olupite strok česna in nato odrežite kos. Dajte v usta in sesajte ali žvečite, da sprostite sok, bogat z alicinom.
Ker žvečenje česna pušča zadah, lahko nato sperete zobe, da prikrijete vonj česna. Druga možnost je tudi dodajanje surovega česna v prehrano.
4. Grgrajte z bikarbonatom
Še eno zelo učinkovito grgranje pri tonzilitisu je grgranje s toplo vodo in sodo bikarbono. To je zato, ker bikarbonat deluje tudi protimikrobno, kar pomaga pri čiščenju žrela in pri zdravljenju okužbe.
Pravzaprav lahko bikarbonat uporabljamo tudi skupaj s soljo, da dosežemo še močnejše delovanje.
Sestavine
- 1 (kava) žlica sode bikarbone;
- ½ kozarec tople vode.
Način priprave
Sodo bikarbono zmešajte v vodi in nato dajte požirek v usta. Nagnite glavo nazaj in grgrajte. Na koncu vodo izlijte in ponovite do konca.
To tehniko lahko na primer uporabljate večkrat na dan ali na 3 ure.
5. Čaj iz piskavice
Semena piskavice delujejo protimikrobno in protivnetno, kar lahko zelo pomaga pri lajšanju bolečin pri tonzilitisu, saj pomirja draženje tonzil in hkrati odpravlja presežek virusov in bakterij.
Čeprav je to pogosto uporabljano naravno zdravilo, se nosečnice ne smejo izogibati čaju iz piskavice.
Sestavine
- 1 skodelica vode;
- 1 žlica semen piskavice.
Kako uporabiti
Dodajte semena piskavice z vodo v ponvi in segrevajte 5 do 10 minut na zmernem ognju. Nato precedite, pustite, da se ogreje in pijte 2 do 3-krat na dan.
Drugi domači recepti proti vnetemu grlu
Oglejte si video za več nasvetov, kako se naravno in učinkovito boriti proti vnetemu grlu: