Vsebina
Zaprtje je pogosta težava dojenčkov, ki dojijo, in dojenčkov, ki jemljejo dojenčke, glavni simptomi so izbočenost otrokovega trebuha, videz trdega in suhega blata ter nelagodje, ki ga dojenček čuti, dokler tega ne zmore. kakca.
Poleg skrbnega hranjenja je zelo pomembno tudi, da dojenčku dajemo veliko vode, da je njegovo črevo dobro hidrirano in omogoča boljši pretok blata. Oglejte si, koliko vode potrebuje vaš dojenček glede na starost.
1. Komarčkov čaj
Komarčev čaj je treba pripraviti iz samo 100 ml vode za 1 plitvo žlico koromača. Vodo je treba segrevati, dokler se ne začnejo pojavljati prvi zračni mehurčki, nato izklopite ogenj in dodajte koromač. Mešanica naj počiva 5 do 10 minut, precedimo in dojenčku ponudimo po ohladitvi, brez dodajanja sladkorja.
Za dojenčke, mlajše od 6 mesecev, se pred uporabo tega čaja pogovorite s svojim pediatrom.
2. Papaja z ovesom
Za dojenčke, starejše od 6 mesecev, je dobra ponudba 2 do 3 žlice zdrobljene papaje, pomešane z 1 žlico valjanega ovsa. Ta mešanica je bogata z vlakninami, ki bodo pomagala otrokovemu črevesju delovati, in jo lahko ponudimo 3 do 5-krat na teden, glede na izboljšanje pogostosti in doslednosti otrokove kake.
3. Otroška hrana iz avokada z banano Nanica
Dobra maščoba iz avokada olajša prehod blata skozi otrokovo črevesje, bananina vlakna pa pospešijo črevesni tranzit. To otroško hrano je treba pripraviti z 2 žlicama avokada in 1/2 zrele banane, pri čemer pomešajte oba pretlačena sadja, da boste otroku ponudili.
4. Otroška hrana iz buč in brokolov
To otroško hrano lahko uporabite za otroško kosilo. Bučo skuhajte in z vilicami pretlačite v otroški krožnik ter dodajte 1 drobno sesekljan parjen cvet brokolija. Dodatno pomoč dobimo tako, da čez vso otrokovo kosilo hranimo 1 čajno žličko dodatnega olja za obračanje.
Za lažje spreminjanje obrokov si oglejte celoten seznam živil, ki hranijo in sproščajo otrokovo črevesje.