Vsebina
Diabetično stopalo je izraz, ki se uporablja za povečanje tveganja, da imajo diabetiki težave z nogami, kot so rane, tromboza, okužbe in razjede. Vendar je ta vrsta težav pogostejša le, če bolezen ni dobro nadzorovana, zanjo pa so značilni simptomi, kot so mravljinčenje in pekoč občutek v nogah.
Tako je idealno, da vsi diabetiki poleg ustreznega zdravljenja poskušajo preprečiti težave s stopali, pri tem pa skrbijo, kot je nošenje udobnih čevljev in ne odstranjevanje žuljev, ter takoj obiskati zdravnika, ko pride do kakršne koli spremembe na nogah.
Kateri simptomi pomagajo prepoznati
Glavni simptomi te težave vključujejo:
- Izguba občutka v stopalih;
- Pogosti mravljinčenje;
- Pekoč občutek v stopalih in gležnjih;
- Občutek bolečine in bolečine;
- Otrplost v stopalih;
- Slabost v nogah.
Kljub prisotnosti simptomov večina diabetikov resnost težave spozna šele, ko se pojavi rana ali okužba, ki ne mine.
Kako poteka zdravljenje
Zdravljenje diabetičnega stopala poteka glede na vrsto poškodbe stopala in njegovo resnost, vedno pa ga mora voditi zdravnik, tudi v primeru majhnih ureznin ali ran, saj se lahko hitro poslabšajo.
Tako lahko zdravljenje vključuje:
- Vzemite antibiotična zdravila;
- Na prizadetem območju uporabljajte protimikrobna mazila;
- Nadzor diabetesa s spremembami v prehrani, jemanju zdravil in uporabi insulina;
- Vsak dan spremenite povoj v skladu z navodili zdravnika ali medicinske sestre;
- Pazite, da ne pritiskate prizadetega območja, izogibajte se nošenju zaprtih čevljev ali nogi dlje časa v enakem položaju.
V najhujših primerih bo morda treba opraviti operacijo za odstranitev prizadetega področja kože in pospeševanje celjenja. Če pa rane kmalu ne odkrijemo ali pa bolnik ne zdravi pravilno, bo morda treba amputirati stopalo ali del stopala.
5 previdnostnih ukrepov, da se izognete resnim zapletom
Sledi 5 nasvetov, kako se izogniti glavnim težavam, ki vplivajo na diabetično stopalo:
1. Imejte glukozo v krvi pod nadzorom
To je najpomembnejši korak, da se izognemo diabetičnemu stopalu, ker kadar raven sladkorja dolgo ostane visoka, ima kri več težav pri doseganju okončin telesa, stopala pa so najbolj prizadeta zaradi slabe cirkulacije.
Ko v stopala pride malo krvi, celice oslabijo in stopalo začne izgubljati občutljivost, zaradi česar se ureznine ali rane zelo počasi celijo in jih opazimo šele, ko so že v zelo napredni fazi.
2. Pazite na noge vsak dan
Zaradi nevarnosti izgube občutka bi morali imeti diabetiki navado vsak dan ocenjevati stopala, na primer med kopanjem ali ob prebujanju. Če fizična kondicija ne omogoča ali če vidljivost ni dobra, lahko med pregledom stopal uporabite ogledalo ali prosite za pomoč drugo osebo.
Poiskati je treba razpoke, žlebove, ureznine, rane, žulje ali spremembe barve, če opazite kakršno koli od teh sprememb, se posvetujte s svojim zdravnikom.
3. Stopala naj bodo čista in hidrirana
Vsak dan si umijte noge s toplo vodo in blagim milom, pri čemer pazite, da jih dobro očistite med prsti in peto. Nato si noge posušite z mehko brisačo, brez drgnjenja kože, samo sušenje z rahlim pritiskom brisače.
Po umivanju je še vedno pomembno, da na nogo nanesete vlažilno kremo brez vonja, pri čemer pazite, da med prsti in nohti ne ostane nabrana krema. Pred obuvanjem zaprtih nogavic ali čevljev se mora pustiti naravno sušiti.
4. Nohte režite dvakrat na mesec in ne odstranjujte žuljev
Pomembno je, da se izogibate prepogostim nohtom, v najboljšem primeru le dvakrat na mesec, da ne bi spodbujali videza vogalov nohtov ali vraščenih nohtov. Poleg tega se je treba izogibati kožici, saj je pomembno, da kožo zaščitimo pred ranami in praskami.
Pomembno je tudi striženje nohtov v ravni črti, žulje pa naj odstrani samo strokovnjak, ki je specializiran za stopala in se zaveda prisotnosti diabetesa. Če se žulji pojavljajo zelo pogosto, se posvetujte z zdravnikom, da razišče vzroke in začne zdravljenje.
5. Nosite zaprte, mehke čevlje
Idealen čevelj za diabetika mora biti zaprt, da se izogne ranam in razpokam, poleg tega da je mehak, udoben in s trdimi podplati, da zagotavlja varnost med hojo.
Ženske naj imajo raje nizke, kvadratne pete, ki zagotavljajo boljše ravnovesje telesa. Izogibajte se plastičnim čevljem, tankim ali oprijetim, dober nasvet pa je, da imate sredi dneva vedno drug par čevljev, ki ga boste preoblekli, tako da noga dlje časa ne trpi pritiska in nelagodja istega čevlja .
Pomembno je vedeti, da je treba ob kakršnih koli spremembah na nogah ali pomanjkanju občutljivosti poklicati zdravnika, da se lahko zdravljenje začne takoj, in da je najboljši način za preprečevanje diabetičnega stopala nadzor glukoze v krvi z ustrezno prehrano.
Poleg težav s stopali imajo diabetiki tudi večje tveganje za okužbe genitalij.