Vsebina
Vodni sok je odlično domače zdravilo za dober spomin, saj so njegovi listi bogati z vitaminom B6 (piridoksin), ki poleg spodbujanja možganske aktivnosti preprečuje izgubo spomina.
Ta sok lahko uživate vsaj enkrat na dan, 3 tedne, kar je dobra strategija za na primer pripravo na šolske teste in tekmovanja.
Recept za pomarančni sok z vodno krešo
Ta recept je okusen in zelo enostaven za pripravo.
Sestavine:
- 12 pomaranč,
- 1 kozarec mandarinskega soka,
- 1 skodelica (čaja) vodne kreše,
- 1 žlica pšeničnih kalčkov in
- 1 žlica sladkorja.
Način priprave:
Če želite pripraviti to domače zdravilo, dobro zmeljete liste vodne kreše in odstranite odvečni del vrečke iz pomaranč. Ko jih narežemo na kocke, dodamo v mešalnik skupaj z vsemi sestavinami in dobro stepemo. Sok je treba jemati večkrat čez dan.
To domače zdravilo poleg spodbujanja spomina ponuja številne druge koristi za zdravje, vključno z zaščito srca in zmanjšano živčnostjo in tesnobo zaradi svojih pomirjujočih lastnosti.
Preizkusite svoj spomin
Opravite naslednji test in ugotovite, kako dobro sta vaš spomin in sposobnost koncentracije:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
Bodite pozorni!
Na voljo imate 60 sekund, da si zapomnite sliko na naslednjem diapozitivu.
Začnite test
60 Naslednjih 15 Ali je na sliki 5 ljudi?
15 Ali ima slika modri krog?
15 Je hiša v rumenem krogu?
15 Ali so na sliki trije rdeči križi?
15 Ali je zeleni krog za bolnišnico?
15 Ali ima moški s palico modro bluzo?
15 Je trs rjav?
15 Ali ima bolnišnica 8 oken?
15 Ali ima hiša dimnik?
15 Je moški na invalidskem vozičku oblečen v zeleno srajco?
15 Ali je zdravnik s prekrižanimi rokami?
15 Ali so naramnice moškega s palico črne?
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde