Vsebina
Korenje prinaša nešteto koristi za zdravje, saj je bogato z vitamini in minerali, njegova glavna prednost pa je čistilni in krepčilni učinek na jetra. Ko se korenčkov sok jemlje vsaj 3-krat na teden, pomaga jetri, da odstranijo odvečno žolč in maščobo, ob znižanju ravni maščobe pa se zmanjša tudi holesterol.
Poleg tega je za izboljšanje boja proti visokemu holesterolu zelo pomembno, da se izogibate uživanju zelo mastne ali ocvrte hrane, pa tudi predelane hrane, saj vsebuje veliko maščob, ki prispevajo k povečanju slabega holesterola. Pitje približno 2 litra vode na dan in vsaj 3-krat na teden telesna dejavnost pomagata zmanjšati holesterol in izboljšati učinke tega soka.
Sestavine
- 4 korenja
- 1 kozarec limoninega soka
Način priprave
Za pripravo tega domačega zdravila v mešalniku le stepite vse sestavine in nato precedite. Po potrebi sladkajte z malo stevije.
Če spijete več kot 5 kozarcev soka na teden, boste verjetno opazili, da bo koža postala oranžna. Ampak ne bodite zaskrbljeni, samo toksini se izločajo iz telesa. Če želite zmanjšati ta učinek, preprosto zmanjšajte vnos soka.
Oglejte si druge zelo zanimive recepte za zniževanje holesterola v naslednjem videu: