Vsebina
Avokadov vitamin je odličen naravni način za gladko kožo, saj je avokado bogat z vitamini in naravnimi olji, ki kožo globinsko vlažijo in preprečujejo oksidativni učinek prostih radikalov.
Poleg tega ta vitamin, v narodu znan kot guacamole v kozarcu, ponuja tudi druge koristi za zdravje, vključno z zniževanjem holesterola, povečanjem energije, zmanjšanjem utrujenosti in izboljšanjem koncentracije.
Pitje tega vitamina je torej odlično za ohranjanje mladosti kože in izboljšanje kakovosti življenja.
Sestavine
- Pol zrelega avokada
- 4 paradižniki
- 2 metra koriandra
Način priprave
Odstranite sredico avokada in nato s pomočjo žlice odstranite celulozo. Nato dodajte vse sestavine v mešalnik in dobro premešajte, dokler ne nastane homogena zmes. Vsak dan popijte vsaj 1 skodelico tega vitamina.
Če se vitamin preveč zgosti, lahko dodate malo vode ali jeste z žlico.
V naslednjem videu si oglejte še en okusen recept za avokado:
Oglejte si druga naravna zdravila, ki pomagajo ohranjati kožo popolno:
- Domače zdravilo za odstranjevanje kožnih madežev
- Domače zdravilo za odstranjevanje ogrcev s kože
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde