Vsebina
Mati mora dojenje prenehati šele po dojenčkovem 2. letu starosti, zato mora dojenje in njegovo trajanje zmanjšati, da postopoma začne odvajanje.
Otrok mora dojiti izključno do 6 mesecev, do te faze ne sme prejemati nobene druge hrane, mati pa mora dojiti do otrokovega vsaj 2 leta, saj je materino mleko idealno za dobro rast in razvoj otroka. Oglejte si še druge neverjetne koristi materinega mleka.
Čeprav ni vedno težko prenehati z dojenjem matere ali otroka, obstaja nekaj tehnik, ki olajšajo odvajanje, na primer:
1. Zmanjšajte hranjenje in se igrajte z otrokom
Ta skrb je pomembna, ker se z zmanjšanjem dojenja dojenčka enakomerno zmanjša tudi proizvodnja materinega mleka, zato mati nima težkih in polnih dojk.
Da bi to storili, ne da bi škodovali materi in dojenčku, je od dojenčkovega 7. meseca naprej mogoče obrok nadomestiti s časom hranjenja.
Primer: če dojenček zaužije otroško hrano za kosilo, v tem obdobju ne sme dojiti niti uro prej niti uro pozneje. Pri osmih mesecih bi morali na primer prigrizek zamenjati itd. Običajno lahko otrok od 1. leta dalje začne jesti enak obrok kot starši, v tem obdobju pa lahko mati začne dojiti šele, ko se otrok zbudi, pred zajtrkom in ko otrok dojenček gre spat popoldan in ponoči.
2. Skrajšajte trajanje hranjenja
Druga dobra tehnika za dokončanje obdobja dojenja brez travme je zmanjšanje časa dojenja ob vsakem hranjenju.
Vendar otroka ne smemo siliti, da zapusti dojko, pomembno je, da se mati drži enakega časa kot prej, da je še naprej pozorna na otroka po dojenju, se na primer igra z njim. Tako se dojenček začne povezovati, da mati ni samo za dojenje, ampak da se lahko tudi igra.
Primer: če je dojenček na vsaki dojki približno 20 minut, lahko pustite, da doji le 15 minut na vsaki dojki in vsak teden ta čas še malo zmanjšate.
3. Prosite nekoga drugega, da nahrani otroka
Normalno je, da ko je otrok lačen, prisotnost matere poveže z željo po dojenju. Tako je, kadar ima mati težave s hranjenjem otroka, namesto z dojenjem, morda dobra možnost, da to prosi nekdo drug, na primer oče ali babica.
Če dojenček še vedno želi dojiti, mora biti količina mleka, ki ga bo spil, manjša od običajne.
Oglejte si tudi, kakšna naj bo uvedba novih živil za otroka.
4. Ne dojite dojke
Otrok lahko od 1. leta starosti poje skoraj vse, tako da, če je lačen, lahko namesto dojenja poje kaj drugega. Dobra strategija za olajšanje odstavitve je, da mati ne ponuja dojk ali nosi bluz, ki otroku olajšajo dostop do dojk, doji samo zjutraj in ponoči in, ko je stara blizu 2 leti, ponuja samo v tem času, če otrok vpraša.
Primer: če se otrok zbudi, da se želi igrati, je materi ni treba vzeti iz posteljice in dojiti, lahko pusti otroka, ki se igra v kuhinji, medtem ko pripravlja otroško hrano, če pa otrok išče dojke, mati ne sme zavrniti nenadoma poskuša otroka najprej odvrniti.
Kdaj odvaditi
Mati lahko izbira, kdaj bo prenehala z dojenjem, vendar je za otroka najbolje, da je dojena vsaj do 2. leta starosti, dojenje pa mora prenehati šele po tej starosti.
Vendar pa bi se moralo število hranjenja čez dan postopoma zmanjševati od dojenčkovega 7 meseca dalje, da se olajša odvajanje in zapleti, ki se lahko pojavijo, kot sta kamnito mleko in mastitis, ter občutek zapuščenosti, ki se lahko pojavi pri dojenčku.
V nekaterih primerih bo ženska morda morala prenehati z dojenjem, da ne bi škodovala otrokovemu zdravju, kot v primeru noric, herpesa z lezijami dojk ali tuberkuloze. Preberite več na: Kdaj ne dojiti.
Kdaj prenehati z dojenjem ponoči
Na splošno je zadnje hranjenje dneva, ki se zgodi, preden dojenček zaspi, zadnje, vendar ko se otrok nauči spati sam in ne potrebuje več dojk, da bi se umiril, je pravi čas, da dojko prenehate ponujati pred spati. Toda to lahko traja mesece, preden se odstavitev konča. Nekateri dojenčki lahko trajajo do 2 ali 3 dni brez dojenja, nato pa iščejo dojke in ostanejo le nekaj minut. To je normalno in je del otrokovega razvoja, česar ne smemo storiti, če rečemo "ne" ali se borimo z otrokom.
Druga napaka, ki lahko škoduje odstavljanju, je, da želimo, da se ta postopek zgodi zelo hitro. Ko dojenček nenadoma preneha z dojenjem, lahko pogreša mater in se počuti zapuščenega, kar ima lahko tudi neprijetne posledice za žensko, ker lahko nabrano mleko v dojkah povzroči okužbo.
Kako hraniti otroka, ki je prenehal z dojenjem
Običajno dojenček začne jesti trdno hrano med 4. in 6. mesecem življenja, do 1. leta starosti pa lahko nadaljuje s hrano za dojenčke, povezano s hranjenjem ali stekleničko. Tukaj je, kaj dati svojemu 6-mesečnemu otroku, da jedo.
Po enem letu življenja lahko dojenček doji ali jemlje stekleničko šele, ko se zbudi in pred spanjem, ponoči. Pri vseh drugih obrokih naj uživa zelenjavo, sadje, pusto meso in mlečne izdelke, če nima alergij na hrano ali nestrpnosti. Oglejte si, kakšen naj bo dojenček od 1. leta dalje.
Če dojenček doji do 2. leta starosti, mora biti v tej fazi že navajen jesti vse, pripravljati obroke za mizo, z enako hrano kot starši, zato po dojenju ne bo več treba dodatek, pri čemer pazimo le na to, da vedno ponudimo zdravo in hranljivo hrano, da bo otrok lahko odraščal zdravo.